ब्लैक सन एक्सरसाइज

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मैं इस आर्टिकल में ब्लैक सन एक्सरसाइज के साथ काम करने के अपने हाल के अनुभव(ओं) को शेयर करूंगा। लेकिन सबसे पहले, उन लोगों के लिए एक छोटा सा इंट्रोडक्शन जो यह नहीं जानते कि एक्सरसाइज में क्या शामिल है। मेने पहली बार इस एक्सरसाइज को 3 साल पहले परफॉर्म किया था, जब मैं अभी भी एक बिगिनर मैजिशियन और एक डेब्लर था; बायाँ हाथ जादू जो कि उर्फ ई.ए. कोटिंग ने एक वीडियो प्रकाशित किया, जिसमें उन्होंने इसका शॉर्ट वर्शन देते हुए कहा कि यह क्या है और व्यवसायी के लिए इसका क्या लाभ है। मुझे याद है कि यह एक्सरसाइज बहुत अच्छी तरह से की गई थी और मानसिक रूप से स्तब्ध करने वाला यह प्रभाव मेरे ऊपर पड़ा, मैंने 3 दिन या तो इसे एक या पांच दिन तक करने के बाद बिल्कुल बेकार/खराब महसूस किया। तो मुझे तुरंत कहना चाहिए कि निष्कर्ष यह है कि यह रिचुअल शुरुआती लोगों के लिए नहीं है।

मैंने इस रिचुअल को एक महीने के लिए सितंबर 2016 में फिर से शुरू किया और ऐसा करने से पहले मैंने डिविनेशन परफॉर्म किया जैसे मैं हमेशा परिणाम देखने के लिए करता हूँ और इसलिए कि मैं अपना समय कुछ ऐसा करने में बर्बाद नहीं करता हूँ जिससे मुझे कोई फायदा न हो। परिणाम वही हुआ जो हुआ और वह यह कि एक्सरसाइज के साइड-इफेक्ट्स जैसे कि एक बढ़ी हुई भूख; मुझे कई बार बहुत अधिक परेशानी होने लगी (मैं दिन में एक बार भोजन खाता था और अब यह दिन में तीन बार होता है)। मुझे अपने अंदर (क्रोध, घृणा आदि) क्रोध भी अधिक महसूस हुआ। लेकिन सकारात्मक परिणाम बहुत अच्छे थे: मेरी मासिक आय में वृद्धि (मैंने पहले के आर्टिकल में इसका उल्लेख किया था कि $3000 पर यह था, $3500 में कन्वर्ट हो गया और इस समय $ 4000 की ओर बढ़ रहा है), और मुझे मानसिक रूप से स्वस्थ और मजबूत महसूस हुआ; अच्छी मात्रा में स्पष्टता और मानसिक तनाव गायब हो गए, हालांकि मुझे यह बताना होगा कि BS एक्सरसाइज मेरे मौजूदा काम को बढ़ाता है और इससे पहले बताए गए लाभ उसी का परिणाम हैं। तो अपने आप में एक्सरसाइज नहीं। मैंने इस रिचुअल को कुछ हफ़्ते के लिए एक इमेज जोड़कर और इसे स्क्रीइंग करके मैनेज करने में कामयाबी हासिल की, जो मूल व्यायाम की तुलना में अधिक प्रभावी है; मैं सलाह देता हूँ कि दोनों को पूरा किया जाए (मैं इसे कैसे करता हूँ), इसलिए पहले स्क्रये करें और फिर एक्सरसाइज करें। नीचे दी गई इमेज को कागज़ के एक (सफेद) टुकड़े पर कॉपी करके स्क्रीइंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक और बात जिसका मुझे जिक्र करने की जरूरत है, वह यह कि शुरुआत सबसे कठिन है और आप तब “जलन” महसूस करेंगे, लेकिन कुछ समय बाद नहीं और ध्यान अलग-अलग वैरिएशंस में लगेगा (उदाहरण के लिए, मैंने काले सूरज के साथ एक सामान्य सूर्य को फ्यूज़िंग होते देख और काले सूरज को कुछ देर के बाद “चमकदार और चमकदार” होते देखा।)। इसे दिन में एक बार किया जाना चाहिए। अंत में, यह मेरा पर्सनल एक्सपीरियंस था इसलिए यह लोगों के लिए अलग-अलग होगा, जो व्यक्ति पर निर्भर करता है। मेरी सलाह: सबसे पहले चेक करे और देखें कि क्या यह आपके लिए कुछ भी करेगा।


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